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北斗智库环保管家网讯：在商场里，有商家吆喝自己的产品“低碳”；在写字楼里，有白领标榜自己“低碳”；在家里，你或许是个督促家人节水节电的“低碳”达人。
近几十年来。随着人类消耗的化石燃料急剧增加以及森林资源的不断减少。使得大气中二氧化碳的含量不断上升。从而导致温室效应增强。这已经严重地威胁到人类的生存。所以。我们应该传播“低碳”理念。倡导“低碳”生活。所谓“低碳”，就是较低的二氧化碳排放。如果你对“低碳”的标准还不了解。那么就让我们一起走进“低碳”生活吧！
一、饮食：素食也“低碳”
在饮食上。“低碳族”一般以素食为主，这是因为畜牧业需要消耗更多的能源。相比之下果蔬要少得多。平时应少喝或尽量不喝果汁和碳酸饮料。多吃新鲜水果。因为从果汁的制作过程来讲。把水果制作成果汁，撇开果汁含量不说，从果实到工厂处理、灌装、运输、销售，事实上消耗了很多不必要的能源，产生了很多不必要的温室气体。同时容器还可能不可降解。从而造成污染。
当然。你还应该多选择一些应季食品。尽量少吃或不吃转基因食品。因为转基因食品安全性的研究正在开展。但还没有明确的结论。既然有历史悠久的健康食物可供选择，我们就没有必要去冒未知的风险了吧！
二、穿衣：拒绝皮草和化纤
每个人都有自己的穿衣经。然而。作为“低碳族”。衣服材质的选择并不是为我所欲。因为服装也有自己的碳排放指数。研究发现。一件纯棉衣物在其生命周期中排放的二氧化碳约为7奴，一件化纤衣物则高达47 kg.因此，想要成为“低碳”达人，首先就要做到远离皮草和化纤类服装。
当然，铁杆“低碳族”更讲究把“低碳”贯彻到生活的方方面面。例如，把废弃的纯棉牛仔裤经过净化处理，手工裁片重新组合，让它们瞬间变身为牛仔帆布鞋或是环保购物袋。又如，在日本风行的纯棉手帕在代替了面巾纸功能的同时，更加讲究纯棉布料的触感和图案，既可以是小女生飘逸的手袋挂饰、色彩夺目的发带、头巾、围脖等时尚配饰。也可以是男生运动时候擦汗的护腕，更可以化身成为男士西装胸前典雅的方巾！
另外，减少购买服装的频率、选购环保款式、选择环保洗涤、手洗代替机洗、旧衣翻新等，都是“低碳”的做法。
三、家居：简约家装更时尚
当喜迁新居之后。最重要的或许就是进行一番独具个性的装修。然而，装修材质的环保与否，以及装修规模的大小都决定了家装是否“低碳”环保。
在装修过程中。可以更多地在一些不注重牢度的地带使用石膏板等轻质隔墙材料。尽量少用黏土实心砖、射灯、铝合金门窗等。而在一些设计上也可以考虑放弃。比如绝大多数家庭只是偶尔使用的射灯和灯带。其实是造价不菲的设计。很可能成为一大浪费。此外，搬新居时，能继续使用的家具尽量不换。多使用竹制、藤制的家具，这些材料再生性强，也能减少对森林资源的消耗。
近几年来。简约的设计风格渐渐成为家庭装修中的主导风格。而简约的风格恰恰就是家装节能中最为合理的关键因素。当然。简约并不等于简单。只要设计考虑周全，简约的风格很适宜现代装修。而且这样的设计风格能最大限度地减少材料浪费问题。通透的设计如今也慢慢被越来越多的人接受。这样的设计在保持通风和空气流通的同时。也很大程度上减少了能源的浪费。
不论生活空间有多大。一米阳光和一盆绿植都会给你的“低碳”生活加分。例如。把会客区安排在临窗的位置，可以享受自然的拥抱：在客厅摆放绿色植物时，可选择多肉植物，既减少用水量。又能吸收二氧化碳，有利于健康的同时又能营造出美好环境。并为节能减排作出贡献。
四、烹饪：煮饭火候有讲究
如今，一部《舌尖上的中国》把中国人独特的烹饪技艺展示到了极致。中国人的煎、炒、烹、炸让味蕾得到了美妙的体验。那么。你是否知道如何烹饪才能达到“低碳”的标准呢？
烹饪时，用大火比用小火烹调时间短。可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底。以免浪费燃气。夏季温度高，烧开水前先不加盖。让比空气温度低的水与空气进行热交换。等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气。节省燃气的方法还有很多，例如，烧煮前先擦干锅外的水滴、能够煮的食物尽量不要蒸、不易煮烂的食物用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等。
在厨房做饭时。应尽量避免抽油烟机长时间空转，如果每台抽油烟机每天减少空转10min.那么1年可减少11.7 kg的二氧化碳排放量。
五、电器：你不知道的省电妙招
如果家中每月的电费是你交的。那么你一定想知道如何才能让家中的耗电量“没有最省。只有更省”！下面，请看“低碳”达人的省电宝典。
冰箱：冰箱内存放食物的量最好控制在80%左右，无论是多了还是少了，都费电。食品之间、食品与冰箱之间应留有约10 mm以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室。这样能延长停机时间、减少开机时间。
空调：空调启动瞬间电流较大。频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。将风扇放在空调内机下方。利用风扇风力提高制冷效果。空调开启后马上开电风扇。晚上可以不用整夜开空调。省电近90%.将空调设置在除湿模式工作。此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。此外。定期清理空调的过滤器，也能够确保室内的空气新鲜清凉，同时还能节约能源。你还可以在室内装一台吊扇或电风扇。在天气不太热的时候使用，这样会令你感到更舒适。同时还可节省电能。
洗衣机：在同样长的洗涤时间里，洗衣机在弱挡工作时，电动机启动的次数较多，也就是说。使用强挡其实比弱挡省电，且可延长洗衣机的寿命。涡轮式洗衣机按转速1680 r/min脱水1 min.脱水率可达55%.一般脱水时间可控制在3 min以内。延长脱水时间则意义不大。
六、办公：绿色、无纸是根本
“低碳族”在上班的时候较多使用电子邮件、QQ等即时通讯工具，较少使用打印机和传真机。在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器。可将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。办公室内种植一些净化空气的植物，如吊兰、非洲菊等可吸收甲醛，也能分解复印机、打印机排放出的苯。我们每天都会收到商家发来的广告宣传品，大多数人将它们丢进垃圾桶，每天有那么多纸张白白地被当成垃圾扔掉。着实让人心疼。如果你是“低碳族”，你可以将这些广告纸收集起来集中处理。
七、出行：能走路就不骑车。能骑车就不开车
如果不考虑交通的拥堵以及酷似沙丁鱼罐头的地铁，如今的都市生活的确让人们体会到了“方便”二字的意义。公交、地铁、的士、私家车……在多种出行方式的对比下，你知道怎样才算“低碳”出行吗？
在我们时间充裕的情况下，步行、自行车出行或者搭乘公共汽车，都是我们能够身体力行的环保“低碳”举措。如果去8 km以外的地方。乘坐轨道交通可比乘汽车减少1700 g的二氧化碳排放量。而在我们必须使用汽车时，我们也要学习如何让汽车更省油。更“低碳”排放。养成良好的驾驶习惯、保持良好的车性，是降低汽油消耗，实现节能环保出行的主要方法。
养成驾驶速度平稳的习惯，保持一定的时速而不要频繁加速，车速越是平稳，刹车加速次数越少。消耗的汽油也就越少，所以我们行驶时要提前了解路况。根据情况选择快慢车道。此外，我们要避免汽车长时间处于启动怠速状态，堵车时间如果超过1 min.我们就考虑熄火，因为怠速启动时发动机空转3 min就相当于消耗汽车行驶1 km的汽油。同时，我们应考虑尽可能购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车。
