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北斗智库环保管家网讯：气温开始渐渐回温了，寒冷的冬天终于过去了，人们迫不及待地脱下厚重的冬装，准备迎接春天的怀抱。但是当我们迎接春天的怀抱时，也要当心春季污染！这几天的天气，像是坐着过山车 ，昼夜温差大、忽冷忽热，白天阳光明媚热得出汗，夜晚冷风阵阵，有时还伴着小雨，一不小心就着凉感冒，频繁的温度变化也影响我们的身体健康。
由于大气污染日益严重，春季雾霾天出现的次数也有所增加。离地面越近，附着于雾霾的各种污染物也越多。因此北斗智库环保管家网的专家提醒，雾霾天对呼吸系统、心血管病病人和老年慢性支气管炎、支气管哮喘病人危害极大。对于过敏性体质者和慢性病病人来说，更应注意避开雾天出行。
那么该如何有效地应对春季污染呢？北斗智库环保管家网的专家告诉大家几个小妙招。
出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，诸如汽车尾气，PM2.5等，外出则可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。
在室内装修和添置家具时，应避免选用有毒物质超标的不合格产品，并且及时清理生活垃圾和废旧物品，减少霉菌、细菌滋生机率。不少植物都有杀菌、抑菌作用，携带细菌的灰尘落到植物的叶片上，植物能将细菌转化成无害的物质，从而起到杀菌、抑菌的作用，让你过上空气清新、多氧的生活。不少植物都有杀菌、抑菌作用，携带细菌的灰尘落到植物的叶片上，植物能将细菌转化成无害的物质，从而起到杀菌、抑菌的作用，让你过上空气清新、多氧的生活。
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。
